13. Online Önbecsülés tréning indul! 2021. 12. Jó cselekedetek gyakorlása Elsősegélynyújtás - téli balesetek Új online tréningjeink indulnak Mese a dohányzásról gyermekeknek 2021. 08. Vegetarianizmus BÚÉK - 2021. céljaink meghatározása, eléréséhez segítő eszközök 2021. 05. Elsősegélynyújtás - "szilveszteri" balesetek Elsősegélynyújtás - "karácsonyi" balesetek Legyen az ünnep zöldekkel teli Digitális detox karácsonykor Bennünk éljen a karácsony - Szépkorú Szeretteinkért Videósorozat 2020. 21. ZEFI otthoni edzés Hogyan hat a dohányzás a magas vérnyomásra és hogyan válthatunk életmódot egy egészségesebb életért? 2020. 16. Tanácsok Covid-19 betegek otthoni ápolásához 2020. 15. Szenvedélybeteg hozzátartozóként milyen "hibákat" követhetek el III. rész 2020. 14. Egészségpercek december 14. Hézköznapi hőseink online egészségnap A levegőszennyezés és hatása az emberi szervezetre Kávézaccból bőrradír 2020. 11. Őszülő idősek klubja indul! Alvási Apnoe Imagináció csodája - saját teremtő erőnk 2020.
04. A folyadékpótlás nem csak nyáron fontos! 2021. 03. Ünnepi HANGolódás - Online Hangfürdő a Bagoly Klubban 2021. 11. 30. Adventi készülődés - kreatív ötletek 2021. 29. A szájüregi egészség 10 parancsolata Kurkumás kenyér: így készítsd el! Jótékonysági Adománygyűjtés - Mit tehetünk a rászorulókért? Sétálj egy megállót mozgalom - téli kiadás! "Fekete Péntek" helyett tarts "Ne vásárolj semmit" napot! 2021. 26. Itt elolvashatod azt is, hogy miért éri meg így tenned! Alkoholbeteg családban nőttél fel? Olvasd el ezeket a sorokat! 2021. 22. Kreatív őszi díszek a természet adta anyagokból Sütőtökös sajttorta - az egészséges nassolnivaló Európai Antibiotikum Nap - A tudatos antibiotikum használat fontosságáról! Az egészséges munkahely ismérvei - Munkahelyi Kisokos Dohányozni nem menő Márton napi lámpás készítése Tortilla pizza recept A pajzsmirigy és a táplálkozás kapcsolata előadásunkat ITT tudod megnézni! Őszi immunerősítés tippek dietetikustól 2021. 16. Nordic Walking időpontváltozás - minden hétfőn reggel 7:00-kor!!
12. Kincsvadászat Az éhségérzetről 2021. 31. Gyógyító vizualizációs gyakorlat 2021. 30. Zuglói Közösségi Kertekről interjú Ceruzatartó gurigából 2021. 26. Az irodalomterápia gyógyító ereje - Online egészségnap Töltött kaliforniai paprikák 2021. 25. Mit kezdjünk a nehéz érzésekkel? - önegyüttérzés meditáció a mindennapokra 2021. 22. Quesadilla recept 2021. 18. Online Autogén tréning indul 2021. 17. Gyömbér és hatásai Ökológiai lábnyom Benedek Elek - Habakuk - mese gyerekeknek Túrós Zabpalacsinta Vanília Pudinggal 2021. 11. Stroke-ról Sorsbatyu – amit a múltból hoztunk - új előadássorozat 2021. 09. Mitől nő a nő? Közösségi kertek jelentőségei 2021. 04. ONLINE TEADÉLUTÁN - klubfoglalkozás indul a kortalan idősek számára! Agytorna gyakorlatok a demencia megelőzéséért 2021. 02. A zero waste életmódról Fogápolás gyerekkorban *Sétáljunk 1 megállót! - mozgalom* 2021. 25. Zöldborsófőzelék sütőben sült, zöldséges fasírttal Ne gondolj a jegesmedvére! 2021. 22. Sportosan télen is 2021. 19. Energiaital 2021.
27. Áldott Karácsonyt kíván a ZEFI csapata 2021. 24. Szeretettel gondolunk... 2021. 23. A stressz jelei kamaszkorban 2021. 22. Az ünnep nem csak tiszta öröm lehet... és ez rendben van. 2021. 20. Cukormentes eszterházy pohárdesszert 2021. 17. Decemberi Online Egészségnap - A test üzenetei 2021. 16. Együttműködésben a Van Holnap Alapítvánnyal és a Tűzmadár Alapítvánnyal. Munkahely és a sport - Munkahelyi kisokos 2021. 15. Ünnepi Menü - Egészséggel fűszerezve előadásunk már elérhető! 2021. 14. Szájüregi önvizsgálat 8 lépése 2021. 10. Mennyei majonézes tonhalkrém Mikulás csomagok beosztása - Dietetikus tippek Hangtálak harmonizáló hangja az egészségért Nevelj Szívből! - Mit tehet a szülő, hogy a gyermeke ne legyen szenvedélybeteg? - Előadások szülőknek Ünnepi Menü - Egészséggel fűszerezve 2021. 07. Anya- magzat kapcsolódás hangtálakkal - Útitárs Szülőklub decemberi előadása 2021. 06. Alapismeretek a laktózintoleranciáról - Emészthet-ő Klub decemberi előadása Színezés, mint terápia - Iskoláskorú gyermekek számára 2021.
Hirtelen döntés volt és nagyon jól érzi magát így a bőrében. Viccesen hozzátette, hogy a nőkkel is sokkal könnyebben barátkozik kopaszon, mert már nem látnak benne konkurenciát a férfiakért való harcban. Megmosolyogtató gondolat. Nyomasztó világ, megterhelő szöveg-áradat, social media-jelenlét – Az átalakulóban lévő világunk egyre jobban nyomaszt és olykor úgy érzem, hogy ki akarok szállni, mert csak szívja el az energiát és az időt a lényeges dolgoktól. Én is Instagram-függő voltam, de döntöttem, hogy ez nekem nem jó és változtattam rajta – fogalmazott Dorina. Erre a gondolatra Oláh Anna festőművész – és egyben divattervező (táskákat tervez) – is rácsatlakozott: – Sokszor túlgondolunk dolgokat, pedig annyira egyszerű. Ha jólesik valami, csináld. Ha úgy érzed, hogy nem vagy benne komfortban, akkor ne csináld. Ilyen egyszerűen működik az élet – mondta Anna. S valóban: Annán tényleg ezt a végtelenül szimpatikus attitűdöt érzékelhettük, Dorina a maga tisztaságával és tehetségével és zseniális atmoszféra-teremtő erejével varázsolta el a közönséget.
- Nem lehetetlen! Krémes zabkása recept Tiszta munkahely=egészséges munkahely - Munkahelyi kisokos Szeptember 21 az Alzheimer világnapja! 2021. 21. FOLT projekt - lelki egészség tanácsadás gyermekek részére 20 kérdés, amelyet szenvedélybeteg hozzátartozóként érdemes feltenni magadnak! 2021. 20. Egészséges táplálkozás a gyermekkorban Őszi programajánlónk - interjú a Zugló Tv-vel 09. 21. -i Nordic Walking alkalom elmarad! SIKER TRÉNING indul! - A 6 alkalmas programra még lehet jelentkezni! Készítsünk együtt bruschettát! 2021. 17. 8 tipp az empátia fejlesztésére 2021. 14. Érzelemkezelés tréning - 5 alkalmas gyakorlatorientált online tanfolyam indul 2021. 13. "Tükröm-tükröm"- Online 4 alkalmas önismereti csoport indul! Zabkása recept kicsit másként Mégis kinek az életét élem? - Sorsbatyu előadássorozatunk folytatódik 5 tipp az őszre hangolódáshoz! Tények és tévhitek az öngyilkosságról 2021. 08. 15 napos logopédiai kihívás játékosan Jön a szeptemberi egészségnapunk! - Könnyek helyett szűrések Felhívás közösségi szolgálatra!